Jaar: 2016

Wedstrijdverslag IJhorst – Wacker

20161016_151136_785IJHORST- WACKER 2 -3

Wat kan een wedstrijd in de kelder van het amateurvoetbal toch boeiend en spectaculair zijn. Dat was de wedstrijd tussen het Overijsselse IJhorst en het Drentse Wacker uit De Wijk, in de 4e klasse E van de K.N.V.B afdeling Noord, ongetwijfeld.” De derby van het Reestland “!!!! Dat was regelmatig de aankondiging!
En de omstandigheden konden niet beter zijn! Een schitterende herfst zondagmiddag in een idyllische omgeving in het bos, een perfecte grasmat en………….een groot aantal toeschouwers. Ruim 600 enthousiastelingen omzoomden het gezellige IJhorst-veld. De sfeer was er zeker, met alle vuurwerk en brandende fakkels bij de opkomst van beide elftallen onder leiding van scheidsrechter Snel.
Het begon voor Wacker niet al te best. Of het nou gebrek aan concentratie was (hetgeen je je nauwelijks voor kunt stellen bij zo’n beladen wedstrijd) of misschien wel over-concentratie, dat zullen we nooit te weten komen, doch doelman Daan Dekker zal het begin van deze wedstrijd waarschijnlijk niet gauw vergeten, want na 8 minuten haalde hij een wat vreemde capriool uit (liep nog net goed af!) en even later kwam hij met zijn hand buiten het strafgebied tegen de bal en……….Daan kon met rood vertrekken. Dat was voor de blauwwitten (in het zwart vandaag)een gevoelige tik. Veldspeler Joost van der Weide was “het visje”, want hij moest het veld ruimen voor de zeer jeugdige keeper uit het A-elftal Remon Drent en dus moest Wacker met 10 verder.20161016_151145_785
De ploeg uit IJhorst beschikt over een paar fysiek sterke jongens en die pompten er met lange ballen flink op los! Maar de ploegen toonden gelukkig veel respect voor elkaar en alles bleef binnen de grenzen van de sportiviteit. Hulde aan beide partijen!
Wacker nam na 20 minuten de leiding, toen de razendsnelle Rob van Luin vanaf de middenlijn vertrok, de achterhoede van IJhorst achter zich liet en prachtig scoorde.
Als dan aanvoerder Edwin Dekker in de 40 ste minuut met een prachtige vrije trap de 2 -0 scoort, lijkt het klusje voor Wacker geklaard! Niet echter voor de oranjehemden uit IJhorst, want zij komen op slag van rust, door geknoei in de achterhoede van Wacker,met de aansluitingstreffer. Na rust gaat IJhorst, met haar nummerieke meerderheid er nog maar eens even weer flink tegenaan met hoge ballen in het strafgebied. De gelijkmaker kan niet uitblijven en die komt er dan ook. Uit een corner maakt IJhorst met een prima kopbal gelijk,
2 – 2.Hoewel beide partijen “bekaf”zijn en de conditie een rol gaat spelen, zijn ze niet tevreden met een gelijkspel.
20161016_151314_785En het is , de wederom keihard knokkende Koen van Luin, die in de 65 ste minuut de 3 – 2 binnen knalt. En die slag komt IJhorst niet meer te boven.
De punten gaan mee naar De Wijk, de penningmeester van IJhorst toch wel met een blij gezicht achterlatend, vanwege het groot aantal bezoekers.

Jan Tijink20161016_154817_785

Kunstgras: Bestuur vvWacker volgt beleid van de KNVB

fleetwood-rufc-586x349Naar aanleiding rond de perikelen van het kunstgras volgt het bestuur van Wacker het beleid van de KNVB.
Aangezien Wacker en IJhorst (WIJC) zelf niet over kunstvelden beschikken is dit van belang voor uitwedstrijden zowel bij jeugd als senioren.
Voor nader inzien volg onderstaande link:
http://www.knvb.nl/nieuws/organisatie/berichten/20861/rivm-presenteert-feiten-over-kunstgras-voor-het-nieuwe-jaar

KNVB:We merken dat er nog steeds vragen leven over het gebruik van kunstgras met rubbergranulaat. Langs deze weg informeren we jullie over het feit dat we alle informatie m.b.t. dit onderwerp gebundeld hebben op KNVB Assist http://www.knvb.nl/assist/accommodatie/kunstgras/dossier-rubbergranulaat-kunstgras . Informatie die ook bruikbaar is om jullie leden te informeren.

Rubriek: “VAN WIE IS DAT D’R IENE??”

ruben-roescherVAN WIE IS DAT D’R IENE??
In de zomer van 2015, stond ik in Ruinerwold te kijken naar een vriendschappelijke wedstrijd Ruinerwold 2 tegen Wacker 2. Bij Wacker liep een schriel, klein mannetje in de spits. Hij was erg handig met de bal en had een voorbeeldige werklust. Het bleek de toen nog 17 jarige midvoor van het A-team te zijn: Ruben Roescher. Hij gaf die avond duidelijk zijn visitekaartje af. Gelukkig hebben de trainers Bart Smid (toen nog trainer van Wacker) en de huidige trainer Ruud Westerhoven ook ontdekt, dat deze A- junior wel eens snel door zou kunnen breken naar de selectie van het 1e en 2e elftal. En zo kon het gebeuren dat deze Ruben Roescher in het vorige seizoen regelmatig in het tweede team van Wacker was te vinden en in het eerste een aantal invalbeurten vervulde. Het kon natuurlijk niet uitblijven, dat hij vanaf het begin van dit seizoen 2016/2017deel zou gaan uitmaken van de 1e selectie. Alzo geschiedde!
Ruben is tot op dit moment vaste speler van Wacker 1.

Wie is nou eigenlijk die Ruben met die moeilijke achternaam Roescher?
Ruben is op 10 december 1997 in Meppel geboren als zoon van moeder Jeanet en vader Marcel en als broer van zusje Sterre.Zij zijn in de loop van de tijd verhuisd naar De Wijk (Oldenhof).
Hij komt uit een redelijk sportieve familie , waarvan vader Marcel als steunpilaar van Wacker 4 fungeert, dochter Sterre veel van zwemmen houdt en als voetballer in het C elftal van WIJC speelt, terwijl moeder Jeanet een en ander met meer dan normale belangstelling volgt.
Ruben heeft na de basisschool “De Horst” met succes de HAVO bij Stad en Esch doorlopen en volgt nu in Groningen een H.B.O.-opleiding aan de Hanze Hogeschool in International Facility Management.
Uiteraard hoopt Ruben met deze opleiding t.z..t. in het bedrijfsleven terecht te komen. Omdat zijn gehele studie in de Engelse taal gaat, is Ruben verplicht om een jaar stage te lopen in het buitenland.(Engeland en Spanje lijken hem wel wat!!)
Naast het voetballen heeft hij niet al te veel hobbies, al staat uitgaan met een stel vrienden wel bovenaan zijn lijstje!
Ruben vond de overgang van het A-elftal naar de senioren wel zwaar, vooral de training, maar hij is voortreffelijk opgevangen.
Zijn favoriete club is Feyenoord en hij is optimistisch genoeg om te zeggen dat Wacker 1 op z’n minst een periodetitel pakt!!
Noem dat maar geen optimist!!
Een fijne, sportieve knul om mee te praten deze Ruben!

Jan Tijink

Wedstrijdverslag Wacker – Wijster

20161009_152850_785WACKER – WIJSTER 2 – 1
De zesde wedstrijd alweer van deze competitie en Wacker wist haar puntentotaal op 12 te brengen.
Makkelijk was het niet in de wedstrijd tegen Wijster, doch het resultaat geldt dan uiteindelijk en dat was dus die 2 – 1 overwinning!
Op de mooie natuurgrasmat (hulde aan de mensen die hier voor gezorgd hebben!)! van het sportpark aan de Wiltenweg, werd het een meer spannende dan goede wedstrijd tegen Wijster, dat tot nu toe 5 punten bij elkaar had geschopt en Wacker daarentegen had er 9 op de lijst staan.
Al na 3 minuten namen de gasten uit Wijster reeds een r– 0 voorsprong ,toen een rare “dwarrelende” kopbal doelman Daan Dekker(die overigens een foutloze wedstrijd keepte) kansloos maakte.
Dus kon Wacker “aan de bak”! En dat gebeurde ook, want op alle mogelijke manieren probeerde de hardwerkende blauwwitte ploeg die hatelijke 1 – 0 achterstand weg te poetsen, doch het zat niet altijd mee!
Gelukkig kwam in de 41 ste minuut de verlossende gelijkmaker van de voet van Derk Jan Teunis.
Na de thee ging Wacker er opnieuw met veel enthousiasme tegen aan, doch de uitvallen van Wijster eisten alle aandacht van de Wacker defensie.20161009_153520_785
In de 60ste minuut zorgde de punt van de schoen van aanvoerder Edwin Dekker , dat de bal met een vreemde draai in het doel belandde.
En omdat de conditie bij de groenwitten uit Wijster nou niet helemaal meer optimaal was , konden onze blauwwitten zich staande houden en 3 punten bijschrijven op het puntentotaal..
Toch wel een verdiende uitslag en een mooie opsteker voor de volgende wedstrijd (volgende week zondag uit en tegen IJhorst!

20161009_132004_785Jan Tijink

Notaris Stotijn voorziet scheidsrechters van nieuwe kleding

wacker-scheidsrechters-2b_775DE WIJK – ‘Oprecht en eerlijk’ het is een mooie symboliek voor zowel een Notaris als een voetbalscheidsrechter. Vandaar dat Notaris Johan Stotijn uit De Wijk best bereid was om het scheidsrechterkorps van vv Wacker te voorzien van nieuwe kleding. De scheidsrechters zijn voortaan weer opvallend en zichtbaar aanwezig binnen de lijnen. Jan Lier van de sponsorcommissie was blij met deze geste en bedankte de Notaris met een mooie bos bloemen.

Foto: Benny Spin

Column: DE VERZORGER > CM 2

Spierpijn? Wat is spierpijn eigenlijk? 

Spierpijn is pijn in je spieren en wordt ook wel myalgie genoemd. Je spieren zijn verantwoordelijk voor de bewegelijkheid van je skelet. Je kunt verschillende bewegingen maken doordat je spieren afwisselend samentrekken of ontspannen.

Er zijn twee vormen van spierpijn, namelijk vroege en verlate spierpijnen. Vroege spierpijn is een brandend gevoel in je spieren dat ontstaat tijdens of vlak na inspanning. Deze spierpijn wordt veroorzaakt door opstapeling van melkzuur in je spieren, die de zenuwuiteinden prikkelen waardoor pijn ontstaat. Melkzuur is een afvalstof die ontstaat bij het maken van energie uit glucose (suiker). Deze afvalstof wordt afgebroken in je lever. Als er meer melkzuur wordt geproduceerd dan je lever af kan breken, hoopt het melkzuur zich op in je spieren en krijg je last van verzuring. Je spieren voelen dan verkrampt aan.

Een andere vorm van spierpijn is verlate spierpijn. Deze spierpijn krijg je pas 24 tot 48 uur nadat je hebt gesport. Verlate spierpijn wordt veroorzaakt door hele kleine scheurtjes in je spiervezels, waardoor je spieren pijn doen en minder belastbaar zijn. Deze spierscheurtjes zijn zo klein dat ze niet slecht voor je zijn. De scheurtjes zorgen er juist voor dat je sterker wordt. Je lichaam gaat de scheurtjes herstellen en er ontstaat een supercompensatie. Dat wil zeggen dat je lichaam zich herstelt boven het oorspronkelijke niveau en zich voorbereidt op de volgende zware belasting door extra spiervezels aan te maken.

Oorzaak van spierpijn

Vroege spierpijn wordt dus veroorzaakt door ophoping van melkzuur in je spieren. Verlate spierpijn wordt veroorzaakt door minuscule spierscheurtjes in je spiervezels. Deze spierscheurtjes kunnen ontstaan door overbelasting. Ook kan het zijn dat je spierpijn krijgt door een slechte warming-up. Verder kun je spierpijn krijgen als je van een warme naar koude omgeving gaat. verzorgerer2

Spierpijn kan ook een symptoom zijn van andere ziektes. Dan wordt de spierpijnen vaak veroorzaakt door het vrijkomen van stoffen door spierbeschadigingen. Ook kun je ook spierpijn krijgen als gevolg van een ontsteking, bijvoorbeeld bij longontsteking. Daarnaast kun je ook last van pijn in je spieren hebben, als je griep of een andere virale infectie hebt.

Symptomen van spierpijn

Als je spierpijn hebt, heb je meestal last van een zeurende pijn in de aangedane spier. Je spier kan stijf zijn. Als je op de spier drukt, neemt de pijn toe. Welke spieren pijn doen is afhankelijk van welke spieren je getraind of overbelast hebt, maar spierpijn in de armen, benen of buik komt vaak voor. Ook je rugspieren kunnen overbelast raken, waardoor je (lage) rugpijn krijgt. Daarnaast kan spierpijn in je nek tot nekpijn leiden.

Voorkomen van spierpijn

Spierpijn is te voorkomen. Door een goede warming-up te doen, bereid je je spieren voor op de inspanning die gaat komen. Je bloed gaat sneller stromen en je spieren worden warmer. Daardoor is de kans op spierscheurtjes kleiner. Ook is het belangrijk om na de inspanning een cooling-down te doen. Door de inspanning geleidelijk af te bouwen, past je lichaam zich beter aan aan de overgang van inspanning naar rust.

Verder is het belangrijk dat je je spieren na inspanning laat herstellen. De spierscheurtjes die zijn ontstaan moeten worden hersteld. Als je niet genoeg rust houdt na de inspanning, kan er ook geen supercompensatie optreden.

Jacques Smits, Verzorger VV Wacker 06-37558473
naamloos

 

 

DearBodyWorks Sporttherapie