Wedstrijdverslag Wacker – Wijster

20161009_152850_785WACKER – WIJSTER 2 – 1
De zesde wedstrijd alweer van deze competitie en Wacker wist haar puntentotaal op 12 te brengen.
Makkelijk was het niet in de wedstrijd tegen Wijster, doch het resultaat geldt dan uiteindelijk en dat was dus die 2 – 1 overwinning!
Op de mooie natuurgrasmat (hulde aan de mensen die hier voor gezorgd hebben!)! van het sportpark aan de Wiltenweg, werd het een meer spannende dan goede wedstrijd tegen Wijster, dat tot nu toe 5 punten bij elkaar had geschopt en Wacker daarentegen had er 9 op de lijst staan.
Al na 3 minuten namen de gasten uit Wijster reeds een r– 0 voorsprong ,toen een rare “dwarrelende” kopbal doelman Daan Dekker(die overigens een foutloze wedstrijd keepte) kansloos maakte.
Dus kon Wacker “aan de bak”! En dat gebeurde ook, want op alle mogelijke manieren probeerde de hardwerkende blauwwitte ploeg die hatelijke 1 – 0 achterstand weg te poetsen, doch het zat niet altijd mee!
Gelukkig kwam in de 41 ste minuut de verlossende gelijkmaker van de voet van Derk Jan Teunis.
Na de thee ging Wacker er opnieuw met veel enthousiasme tegen aan, doch de uitvallen van Wijster eisten alle aandacht van de Wacker defensie.20161009_153520_785
In de 60ste minuut zorgde de punt van de schoen van aanvoerder Edwin Dekker , dat de bal met een vreemde draai in het doel belandde.
En omdat de conditie bij de groenwitten uit Wijster nou niet helemaal meer optimaal was , konden onze blauwwitten zich staande houden en 3 punten bijschrijven op het puntentotaal..
Toch wel een verdiende uitslag en een mooie opsteker voor de volgende wedstrijd (volgende week zondag uit en tegen IJhorst!

20161009_132004_785Jan Tijink

Notaris Stotijn voorziet scheidsrechters van nieuwe kleding

wacker-scheidsrechters-2b_775DE WIJK – ‘Oprecht en eerlijk’ het is een mooie symboliek voor zowel een Notaris als een voetbalscheidsrechter. Vandaar dat Notaris Johan Stotijn uit De Wijk best bereid was om het scheidsrechterkorps van vv Wacker te voorzien van nieuwe kleding. De scheidsrechters zijn voortaan weer opvallend en zichtbaar aanwezig binnen de lijnen. Jan Lier van de sponsorcommissie was blij met deze geste en bedankte de Notaris met een mooie bos bloemen.

Foto: Benny Spin

Column: DE VERZORGER > CM 2

Spierpijn? Wat is spierpijn eigenlijk? 

Spierpijn is pijn in je spieren en wordt ook wel myalgie genoemd. Je spieren zijn verantwoordelijk voor de bewegelijkheid van je skelet. Je kunt verschillende bewegingen maken doordat je spieren afwisselend samentrekken of ontspannen.

Er zijn twee vormen van spierpijn, namelijk vroege en verlate spierpijnen. Vroege spierpijn is een brandend gevoel in je spieren dat ontstaat tijdens of vlak na inspanning. Deze spierpijn wordt veroorzaakt door opstapeling van melkzuur in je spieren, die de zenuwuiteinden prikkelen waardoor pijn ontstaat. Melkzuur is een afvalstof die ontstaat bij het maken van energie uit glucose (suiker). Deze afvalstof wordt afgebroken in je lever. Als er meer melkzuur wordt geproduceerd dan je lever af kan breken, hoopt het melkzuur zich op in je spieren en krijg je last van verzuring. Je spieren voelen dan verkrampt aan.

Een andere vorm van spierpijn is verlate spierpijn. Deze spierpijn krijg je pas 24 tot 48 uur nadat je hebt gesport. Verlate spierpijn wordt veroorzaakt door hele kleine scheurtjes in je spiervezels, waardoor je spieren pijn doen en minder belastbaar zijn. Deze spierscheurtjes zijn zo klein dat ze niet slecht voor je zijn. De scheurtjes zorgen er juist voor dat je sterker wordt. Je lichaam gaat de scheurtjes herstellen en er ontstaat een supercompensatie. Dat wil zeggen dat je lichaam zich herstelt boven het oorspronkelijke niveau en zich voorbereidt op de volgende zware belasting door extra spiervezels aan te maken.

Oorzaak van spierpijn

Vroege spierpijn wordt dus veroorzaakt door ophoping van melkzuur in je spieren. Verlate spierpijn wordt veroorzaakt door minuscule spierscheurtjes in je spiervezels. Deze spierscheurtjes kunnen ontstaan door overbelasting. Ook kan het zijn dat je spierpijn krijgt door een slechte warming-up. Verder kun je spierpijn krijgen als je van een warme naar koude omgeving gaat. verzorgerer2

Spierpijn kan ook een symptoom zijn van andere ziektes. Dan wordt de spierpijnen vaak veroorzaakt door het vrijkomen van stoffen door spierbeschadigingen. Ook kun je ook spierpijn krijgen als gevolg van een ontsteking, bijvoorbeeld bij longontsteking. Daarnaast kun je ook last van pijn in je spieren hebben, als je griep of een andere virale infectie hebt.

Symptomen van spierpijn

Als je spierpijn hebt, heb je meestal last van een zeurende pijn in de aangedane spier. Je spier kan stijf zijn. Als je op de spier drukt, neemt de pijn toe. Welke spieren pijn doen is afhankelijk van welke spieren je getraind of overbelast hebt, maar spierpijn in de armen, benen of buik komt vaak voor. Ook je rugspieren kunnen overbelast raken, waardoor je (lage) rugpijn krijgt. Daarnaast kan spierpijn in je nek tot nekpijn leiden.

Voorkomen van spierpijn

Spierpijn is te voorkomen. Door een goede warming-up te doen, bereid je je spieren voor op de inspanning die gaat komen. Je bloed gaat sneller stromen en je spieren worden warmer. Daardoor is de kans op spierscheurtjes kleiner. Ook is het belangrijk om na de inspanning een cooling-down te doen. Door de inspanning geleidelijk af te bouwen, past je lichaam zich beter aan aan de overgang van inspanning naar rust.

Verder is het belangrijk dat je je spieren na inspanning laat herstellen. De spierscheurtjes die zijn ontstaan moeten worden hersteld. Als je niet genoeg rust houdt na de inspanning, kan er ook geen supercompensatie optreden.

Jacques Smits, Verzorger VV Wacker 06-37558473
naamloos

 

 

DearBodyWorks Sporttherapie

 

Voetbalclinic van Heerenveen valt in de smaak bij jeugdspelers vv Wacker

voetbalclinnic-1_775   DE WIJK – Maar liefst zestig jeugdspelers van vv Wacker waren woensdagmiddag present bij de voetbalclinic van sc Heerenveen. Onder leiding van oud Heerenveen speler Maarten de Jong werd een proftraining georganiseerd waarbij sportiviteit hoog in het vaandel stond.
voetbalclinnic-4_775

 

Doel van de training is onder andere: de jeugd motiveren, maatschappelijke betrokkenheid realiseren en prestatieverbetering. Zo konden de kinderen: vakschieten, voetbaldarts en de balsnelheid meten. Naast een voetbaltechnisch deel werd er ook informatie gegeven over voetbalclub Heerenveen. De kinderen konden vragen stellen en krijgen na afloop een tas en certificaat uitgereikt. Het vooraf uitgereikte Heerenveen shirt met de bekende pompeblêden mochten de kinderen mee naar huis nemen. Het totale programma per groep duurde ongeveer anderhalf uur.
voetbalclinnic-5_775  Foto’s Benny Spin  voetbalclinnic-7_775

Balsponsoren seizoen 2016-2017.

Voor de wedstrijd: Wacker – Wijster as zondag 9 okt. 2016
Wedstrijdbal aangeboden door
plaatjes-019Bralten

De balsponsoren plaatjes-019van de vv Wacker:
* Welkoop Inberg De Wijk    * Regiobank de wijk   * “Fietswereld” Huisjes   *  Cafe “De Wiekslag”    * Luchies bouw
* Spans makelaardij   * Intersport Jan Bralten  * Lastechniek Eric Luiben    * Dierenpension De Wijk
* Van der Sluis Transport BV   * Jan Lier , Erkend Financieel Adviseur  Hypotheken & Verzekeringen   * Bouwbedrijf Boverhof

Daarnaast hebben een aantal het voorstel nog in beraad en zijn er nog enkele dagen beschikbaar.
Afspraak is, dat de betreffende sponsor bij de wedstrijd wordt uitgenodigd, wordt vermeld in het programmaboekje en zo mogelijk in de pauze op het televisiescherm in de kantine.

Wedstrijd verslag Pesse-Wacker

PESSE – WACKER 2 – 3

Voordat de competitie 2015/2016 van start ging, waren er nogal wat deskundigen onder onze supporters die wisten te voorspellen dat de indeling van Wacker in de 4e klasse E tot een mooie, spannende competitie zou leiden!
Nou, nu er 5 wedstrijden zijn gespeeld, zouden deze mensen (afgaande op de uitslagen en de stand tot nu toe) wel eens gelijk kunnen krijgen!!
Ook vanmiddag in Pesse, bij de wedstrijd van onze blauwwitten tegen de groenwitten uit Pesse, was het wat de spanning betreft, wel weer raak!
Wacker begon zeer voortvarend aan deze klus en na 4 minuten spelen was het de weer keihard werkende Koen van Luin, die een uitstekende pass van Derk Jan Teunis, prima afrondde.En als Wacker toen even had doorgedrukt, was deze wedstrijd al vroegtijdig beslist geweest . Doch men liet Pesse terugkomen in de wedstrijd en dat leidde in de 28 ste minuut tot de (op dat moment verdiende)gelijkmaker.
De tweede helft begon net zo als de eerste, een beter voetballend Wacker met behoorlijke kansen, doch ook bij Wacker was het in de verdediging regelmatig UUR U!
En dan blijkt toch maar weer dat een speler als Jurjan Lier, teruggehaald door trainer Ruud Westerhoven, met zijn routine en aanwijzingen, nog van grote waarde is voor dit elftal!
In de 70 ste minuut kwam dan toch (dachten we langs de kant!) de verlossende 2 – 1 voor Wacker, toen Joost van der Weide knap binnenschoot. En toen in de 80ste minuut de gebroeders Van Luin het op de heupen kregen en Koen, na prima voorbereidend werk van de ingevallen broer Rob, magnifiek inknalde, was het voor ons langs de kant: “KAT IN ’T BAKKIE”!!
Nee dus! Want door een vrij langdurige blessurebehandeling in de 90 ste minuut van invaller Jouri Huygen, (waarschijnlijk een sleutelbeenbreuk) kwam Pesse toch nog weer met de aansluitingstreffer,
2 – 3. En in de blessuretijd van 3 minuten werd het toch nog “billenknijpen” voor de Wijker schare!
Maar…….. de 3 punten gingen mee naar De Wijk.
Met een compliment aan de totale selectie en Ruud Westerhoven, voor de manier waarmee men de bittere smaak van vorige week(die sneue nederlaag in Vollenhove) heeft weggespoeld!

Jan Tijink

Willem Stadman draagt voorzitterschap vv Wacker over

img_5249DE WIJK – Met een goed gevoel heeft Willem Stadman de voorzittershamer van vv Wacker overgedragen aan Frans Zinger. Dit gebeurde afgelopen woensdag tijdens de ledenjaarvergadering in de kantine van de club. Ook secretaris Jan van der Wal nam afscheid. Zijn plaats zal worden ingenomen door Klaas de Graaf.
Willem Stadman kan bestempeld worden als een echte clubman. Vanaf september 2011 was hij voorzitter van de club. Behalve dat was de oud-speler van Wacker in het verleden ook achttien jaar lang jeugdtrainer, penningmeester, trainer van de senioren, en vader van twee voetballende zoons.
Vanaf 1976 toen hij in De Wijk kwam wonen heeft hij een rijke staat van dienst opgebouwd bij vv Wacker. In deze periode beleefde hij samen met de club een aantal fantastische hoogtepunten zoals: promotie naar de tweede klasse, de totstandkoming van de prachtige kleedkamers en de terrasoverkapping voor de kantine. ‘Het was een mooie tijd, vooral de sociale contacten heb ik altijd als prettig ervaren. Maar als voorzitter heb je ook te maken met minder leuke (rand) zaken die spelen binnen een vereniging. Dat was niet altijd gemakkelijk en zeker niet als je dat soort dingen mee naar huis neemt. Dat is niet bevorderlijk voor de gezondheid, maar ben er daarentegen nooit voor weggelopen het hoort er bij’. Hoewel Willem het toch ook wel jammer vindt was het de juiste beslissing. ‘Ik heb het vorig jaar bij het bestuur aangegeven. En ze ruimschoots de gelegenheid gegeven om een nieuwe voorzitter te zoeken, dat is gelukkig gelukt’. Een jongere generatie neemt het stokje over. ‘Belangrijkste is dat ik het netjes heb kunnen afronden, en met opgeheven hoofd de poort uit kan lopen’.
Helemaal los van de club komt hij nooit. Lachend: ‘Ik blijf natuurlijk wel supporter van Wacker, en houd van een leuke pot voetbal. Je zult me zeker tegen komen op het voetbalveld’.
Een groot gedeelte van de PR, waaronder de Wacker website wat hij tijdens het voorzitterschap al deed, zal hij blijven doen. En misschien wordt dat nog wel uitgebreid. Dat ligt er maar net aan. ‘Ik wil het nieuwe bestuur ook niet gelijk voor de voeten lopen. En je moet uitkijken natuurlijk! voor je het weet ben je weer van alles aan het regelen. Dat is ook niet de bedoeling’.
(Bron: Weblog-dewolden BS)

 

V.V. Wacker een top vereniging en een mooie uitdaging!

Beste leden van Wacker en WIJC,

In januari van dit jaar werd ik benaderd met de vraag of ik voorzitter zou willen worden van v.v. Wacker. Ik heb hier niet lang over hoeven nadenken en ga deze taak met veel plezier en vertrouwen aan. Afgelopen dinsdagavond was het zover en ben ik tijdens de ALV (algemene leden vergadering) benoemd.

Voor de mensen die mij (nog) niet kennen wil ik me hierbij graag kort voorstellen.
Ik ben Frans Zinger, 47 jaar oud, getrouwd met Niesje en vader van 3 kinderen, Ellen (18), Julia (16) en Martijn (12).
Ik ben geboren en getogen in de Wijk en ben werkzaam als adjunct directeur bij Adviesgroep Mulderij Verzekeringen in Hoogeveen. Een middelgroot assurantie-, pensioen en volmachtbedrijf met 30 medewerkers. Hier heb ik de dagelijkse leiding over de commerciële mensen en ben verantwoordelijk voor interne en externe contacten .

Ik ben op mijn 8e begonnen met voetballen, altijd met veel plezier. Ik heb de hele jeugd doorlopen en heb daarna nog een aantal jaren in de senioren gevoetbald. Na een periode te zijn gestopt ben ik 4 jaar geleden weer gestart met voetballen bij Wacker 3. Leuk, maar wel prestatiegericht! Sinds 2 jaar voetbal ik mee met de 35+ (7 tegen7).

Wacker is een vereniging die midden in onze samenleving staat en waarbij vele mensen direct of indirect betrokken zijn. Ik ben van de verbinding en samenwerking en hoop dan ook op een goede en constructieve samenwerking met iedereen binnen en buiten de club. Ik heb er veel zin in om er samen met de leden, collega bestuursleden, commissieleden en vrijwilligers van Wacker en WIJC een succesvolle periode van te maken.

Vriendelijke groet,
Frans Zinger